Unutrasnja ljepota - Innerlijke schoonheid




Svaki dan mozemo da izgledamo lijepo i privlacni.
Mala je razlika izmedju dusevne i vanjske ljepote .Povezane su vise nego sto mi i mislimo. Savjete za vanjsku ljepotu cu prepustiti strucnjacima za kozmetiku. Ono sto ja zelim da dam je par savjeta za unutrasnju ljepotu:

Biti zahvalan

Jako je bitno za dusevnu ljepotu i zdravlje da budemo zahvalni za sve organe koji nam vare hranu. Za miisice koji nas sluze i nose gdje hocemo. Za oci i srce koje nas vode kroz zivot..
Jako je bitno biti zahvalan svom tjelu kakvo god da je. Pa i onda ako tijelo nije onakvo kako bismo htjeli.

Graditi samopouzdanje

Graditi samopouzdanje je savjet broj jedan.
Psiholog,Dr.Vivian Dille je radila istrazivanje zasto su neki top modeli uspjesni ,a neki ne. Zakljucak joj je bio da nisu uspjesne zato sto su lijepe,jer svi modeli su lijepi. Isto tako nisu uspjesne zato sto su perfektne,jer perfekcija ne postoji.
Uspjesne su zbog svog drzanja i svoje samouvjerenosti.

Biti koncentrisan na ono sta imamo a ne na ono sta nemamo

Svakodnevno smo u situaciji da stanemo pred ogledalo. To je ritual koji je postao automatizam. Rado se kontrolisemo u staklima izloga. I uvijek smo jako kriticni prema sebi. Jer mislimo da drugi izgledaju ljepse. Zelimo zatvoriti oci  da ne vidimo dio tjela koji nije lijep. Pogresno.!!! Trebamo otvoriti oci i gledati na ono sto nam je lijepo i nase originalno. Lijepa kosa, oci lijepo drzanje. ..

Dusevna higijena

Ljubaznost, postovanje, kreativnost suosjecanje sa drugima  su elementi koje svaki dan treba iznova osvjezavati. U ovome je najveca ljepota.              
Brinuti se o svom tijelu i srcu su osnovni  i najdragocjeniji dusevni kozmeticki preparati.

Ljepota je u originalnosti i jednostavnosti  na isti nacin kako je  priroda oko nas originalna i jednostavna i istovremeno prelijepa i bogata.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Elke dag kunnen wij er mooi uitzien. Het verschil tussen innerlijke en uiterlijke schoonheid is klein. Het gaat hier niet om uiterlijke schoonheid, maar om de innerlijke. Bij deze geef ik een paar tips naar innerlijke schoonheid.


Dankbaar zijn

Het is heel belangrijk voor onze innerlijke schoonheid en gezondheid dat wij dankbaar zijn voor alle organen, die ons eten verteren, voor onze spieren, die ons brengen naar waar we naartoe willen en voor de ogen en het hart, die ons door het leven leiden. Het is heel belangrijk om je lichaam te respecteren, hoe hij er ook uitziet. Ook als ons lichaam er niet zo uitziet als dat wij willen.

Zelfvertrouwen opbouwen

Het opbouwen van zelfvertrouwen is advies nummer 1. Psycholoog dr. Vivian Dille heeft gewerkt aan een onderzoek, waarbij ze onderzocht waarom sommige topmodellen succesvol zijn, en andere niet. De conclusie was dat ze succesvol zijn niet omdat ze mooi zijn, aangezien alle modellen mooi zijn, maar omdat ze zelfvertrouwen hadden.

Richt je concentratie niet op wat je niet hebt, maar om wat je wel hebt!

Elke dag belanden we in de situatie waarbij we voor de spiegel staan. Het is een automatische handeling geworden. We kijken onszelf graag na in een etalageruit. En we zijn altijd zee kritisch over ons uiterlijk, omdat we vinden dat anderen er mooier uitzien. Wij zouden graag onze ogen kunnen sluiten zodat wij dat deel van ons lichaam dat wij niet mooi vinden, niet hoeven te zien. Verkeerd! Het is nodig voor ons dat wij de ogen openen en kijken naar dat wat mooi is aan ons en wat écht ons is. Mooi haar, mooie ogen, onze houding, etc.

Geestelijke hygiëne

Aardig zijn, respect hebben, creativiteit en het meeleven met anderen zijn elementen, die wij elke dag opnieuw moeten herhalen. Van deze zaken is schoonheid het grootst. Het verzorgen van je eigen lichaam en je eigen hart is de basis en de duurzaamste kosmetische ingreep.

Schoonheid zit hem in jezelf zijn en in eenvoudigheid, net zoals de natuur om ons heen zichzelf en eenvoudig is en tegelijkertijd prachtig en rijk.


DRUGIMA SE SVIDJELO I...

Nema komentara: